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title: "怪獸訓練線上課程"
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# 怪獸訓練線上課程

## About

何立安博士帶你認識肌力及體能訓練『課程設計(上) - 動作選擇』

## Courses (2)

- [【即將上架】肌力及體能訓練『課程設計 (上) - 動作選擇』沛力怪獸訓練學院 線上課程 - PERi MONSTER](https://www.peri-monster.com/courses/coursedesign-part1): 如何「均衡攝取」各種肌力訓練動作
- [【即將上架】肌力及體能訓練『課程設計(下)-週期訓練』沛力怪獸訓練學院 線上課程 - PERi MONSTER](https://www.peri-monster.com/courses/coursedesign-part2): 如何因時制宜編排肌力訓練課表